[ A Shaolin Kung-Fu vizsga szintek követelménye ]
1. szint:
  1. 1-5 ji ben gong:
    -gong bu xie xing -- íjállás ferdén
    -ma bu dan bian -- lóállás vízszintes rúddal
    -pu bu qie zhang -- lapulóállás tenyérvágás
    -xu pu liang zhang -- üres állás megmutatjuk a tenyeret
    -xie bu chong quan -- pihenőállás dinamikus ütéssel
  2. lian hua quan
  3. shaolin gong fu quan
  4. Hol található a Shaolin Templom?
                    Kínában, Henan tartományban, a Song hegységben, a Shao Shi hegyen

    Mikor alapították a Shaolin Templomot?
                    i.sz. 495

    Mit ábrázol a Chan Wu Szövetség emblémája?
    - A felső kör alakú rész egy buddhista szerzetest ábrázol piros - sárga színű köpenyében,összeérintett tenyerekkel, mely buddhista köszönés tiszteletadás is egyben. Ez a békét szimbolizálja, valami egy áldás az emberiség boldogságáért.

    - A középső rész a „Gong Fu” kínai szó latin betűs átírása, jelentése Kungfu. A betűk elrendezése egy kungfu mester alakját ábrázolja oldalsó rúgással. A logóban ez a rész a harcművészetre utal.

    - Az alsó rész a ChanWu két kínai írásjegye, mely egyben jelképezi a Chan buddhista hagyományokat és a harcművészetek kínai eredetét, így együtt utal Kínára is, mint többezer éves civilizációra.

    Mi a Chan Wu öt alapszabálya?
    - Tisztelj minden vallást!
    - Tiszteld Mesteredet, tanáraidat, kungfu testvéreidet!
    - Tiszteld a helyet, ahol edzel és a fegyvereidet!
    - Tiszteld a(z) (egyen)ruházatod!
    - Tiszteld az ételt!
2. szint:
  1. 6-12 ji ben gong:
    -zheng ti tui -- egyenes rúgás
    -ce ti tui -- oldalra rúgás
    -di tan tui -- alacsonyan csapódó rúgás
    -gua mian jiao -- pofonrúgás
    -dan pai jiao -- külön csapódó rúgás
    -wai bai jiao -- köríves rúgás kifelé
    -hou deng tui -- hátrarúgás
  2. xiao hong quan
  3. tong bei quan
  4. Mi a Chan és a Wu alapgondolata?
    Művelni a tudatot a Chan által;
    Erősíteni a testet a Wu által;
    Egyesíteni a Chan-t a Quan-nel (kultúrát az ököllel);
    Kína ezen öröksége a világon mindenkié.

    Mi a Shaolin kungfu 3 fő jellegzetessége?
    - a kart soha nem nyujtuk ki ütéseknél
    - a gyakorlat egy egyenes vonalon halad
    - a formáknak el kell férnie egy fekvő tehén helyén

    Mi a 10 parancsolat?
    1, Ne ölj, ne verekedj rossz okból
    2, Soha ne fordíts hátat a mesterednek
    3, Ne légy arrogáns, ne provokálj másokat
    4, Ne túlozz
    5, Más stílusokat ne kritizálj
    6, Ne lopj, ne béreljenek fel
    7, Tiszteld a szabályokat
    8, Segíteni kell a hatalmat, ha az segítséget kér
    9, Nem szabad visszaélni azzal ha erősebb vagy
    10, Ne igyál annyi alkoholt, hogy elveszítsd a kontrollt

    Ki alapította a Shaolin Templomot?
                    A császár, Batuo volt az első apát.

    Ki volt az első kung-fu szerzetes a Shaolin Templomban?
                    San Zhou
3. szint:
  1. 13-18 ji ben gong
    -ji xing bu -- kakas lépés
    -xie zi wei -- skorpió farok
    -gian sao tui -- előre söprő láb
    -teng kong er qi jiao -- levegőbe emelkedő kétlábas rúgás
    -teng kong xuan feng jiao -- levegőbe emelkedő forgószél ugrás
    -teng kong wai bai jiao -- levegőbe emelkedő köríves rúgás kifelé
  2. bot ji ben gong
  3. chan quan
  4. yin shou gun
  5. Mi a Chan és a Quan egyesítése, mi a lényege?
    A „Chan” a tudat művelésére és az élet bölcsességére utal. A „Wu” pedig a kínai harcművészetekre, vagyis a Gong Fu-ra, mely a test képességeit és készségeit edzi. A Gong Fu gyakorlása fokozza a test teljesítőképességét, fejleszti az idegek és az izmok koordinációját, növeli az önvédelmi képességet, valamint edzi a jellemet és az akaraterőt. A képességek legmagasabb foka a harcművészetek gyakorlásán és a Chan bölcsességének az életben való alkalmazásán keresztül érhető el, ez az, mikor a Chan egyesül a Quan-nel, vagyis a nyugodt és bölcs tudat a harcművészettel. Egyesíteni a Chan-t a Quan-nel, ez a Chan Wu Szövetség alapgondolata.

    Ki volt az első, a második és a hatodik pátriárka?
    Damo, Huike, Huineng

    Mikor és ki egységesítette a shaolin stílusokat?
                    Fu Zhi 961-963

    Ki és mikor alapította a generációs neveket?
                    Fu Yu 1312

    Ki volt a shaolin templom 30. generációs főapátja?
                    Shi Su Xi

    Írd le a Magyarországon élő 32. generációs mesterek neveit.
    Shi Xing Hong (Shibo)
    Shi Xing Dao (Shifu Robert Lyons)
    Shi Xing Chao (Shifu Duan ZhiChao)
    Shi Xing Fu (Shifu Serflek József)
4. szint:
  1. haladó ji ben gong-ok
  2. tao ji ben gong-ok
  3. sanda ji ben gong-ok
  4. da hong quan
  5. dan tao
5. szint:
  1. haladó ji ben gong-ok 2.rész
  2. jien ji ben gong
  3. kombinált sanda ji ben gong
  4. lou han quan
  5. ji lou jien
  6. kung-fu technika értelmezés
  7. 2 perc full contact sanda küzdelem
6. szint:
  1. haladó ji ben gong-ok 3.rész
  2. ugró ji ben gong-ok
  3. lándzsa (quang) ji ben gong-ok
  4. bao quan
  5. yang quan qiang (I.lándzsa forma)
  6. északi állatforma
  7. pusztakezes full contact küzdelem egy Si-Henggel
7. szint:
  1. ököl forma
  2. állat forma
  3. rövid fegyver
  4. hosszú fegyver
  5. spec. fegyver
  6. zsákolás
  7. meditáció
    8. trad. Da-Mo köszöntés
8. szint:
  1. ba tuan qin
  2. yi jin jing
  3. gyógyászat
  4. meditáció
9. szint:
buddhista szerzetes a chan és a harcos szellem összekötése, a mentális és fizikai erő egyesítése,
Erőnlét
meghatározatlan időre (mester dönti el) mabo tartás, fekvőtámasz, felülés, vízhordás, egyensúly gyakorlat, farönk nyomás (szikla)